rodajas de plátano (puede ser plátano congelado) ☕ 2 cucharaditas de café solube (opcional) Elaboración. 🍴 Mezclar los copos de avena, el sirope, el cacao y el café soluble y reservar en la nevera un mínimo de 4 horas. Si el porridge es para el desayuno, puedes dejar la mezcla toda la noche en la nevera.
Lamejor forma de comer las gachas de avena o porridge de frutas, es cuando todavía están calientes. Las serviremos acompañados de un poco de leche caliente, para volcarla encima y dejarlas con Porridgede avena. El porridge es el desayuno británico tradicional del que los escoceses llevan siglos disfrutando, y con razón. plátano en rodajas y chips de chocolate. Históricamente hay algunas tradiciones y supersticiones relacionadas con la elaboración y el consumo de este plato en Escocia. Enun recipiente añade las avellanas, los dátiles sin hueso, la mitad de la avena y el cacao en polvo. Tritura todos los ingredientes hasta que obtengas un polvo fino . Añade la mezcla con el resto de la avena y remueve. Esta base la puedes conservar en un frasco hermético y utilizarla cuando quieras. Para preparar tu ración de porridgeMicroondas Vertemos en un bol la bebida vegetal y los copos de avena, lo introducimos en el microondas y cocinamos 2 minutos a máxima potencia. Dejamos reposar en el microondas mientras cortamos el plátano y las fresas a rodajas. Con cuidado de no quemarnos, retiramos el bol del microondas. Añadimos las rodajas de frutas, la onza deGalletasde Avena, Plátano y Canela. Ensalada Templada de Calabaza y Pimientos > Explorar más. leche crema de cacahuete plátano batidos y refrescos avena snacking saludable . Descubre mucho más en nuestra App. Información. Terminos y condiciones. Política de privacidad. Política de cookies. hola@ekilu.com. Redes sociales. Instagram. . 61 4 138 272 327 295 82 143 212